Frase inspiradora

Uma das melhores dos últimos tempos...não sei quem é o autor, mas li-a no fórum do Slowtwitch (página de triatlo):

"Being in love is just like peeing in your pants...anyone can see it, but only you feel the warmth"

Muito profunda...um dos grandes pensadores do nossos tempos, sem dúvida LOL

A ervilhinha...

...Já tem 16mm...e acho que se parece com a mãe :)

E o mau...tornou-se ainda pior

Ja não bastava ser Duatlo...Não bastava ser em BTT...Nãããããããoooooo...ainda tinha que chover!

Se eu já não gosto muito daquilo ainda fiquei a gostar menos.

A verdade é que o facto de não ter corrido muito bem (especialmente na bina) também ajudou.

A corrida até que nem foi má...o habitual para mim...lá para trás, mas ao contrário do Jamor, de trás par a a frente. Na 2ª volta passei um porradão de gente, incluíndo alguns daqueles que costumam andar ligeiramente à minha frente.

Mas depois na bina..fogo que aquilo não andava nada. Ainda olhei a ver se tinha furado (infelizmente não tinha, pois era uma excelente desculpa qara encostar :)). Não percebo mesmo nada de BTT, não me consigo sentir minimamente `vontade em estradas com buracos. É o que digo, nasci para viver num país decente em que só há estradas sem buracos (é fino o menino).

Pelo menos uma coisa boa...BTT só mais para verão ou (de preferência) para o ano.

Mas pronto, gosto pessoal à parte, até que estava bastante gente, especialmente para o tempo miserável que se pôs. Vamos ver se em provas decentes (sem btt e de preferência triatlos, sem qq demérito para a prova em questão, que tem qualidade quer na organização quer no percurso, que é bem bonito na parte em que se pedala ao lado do rio).

Venha a estrada, se faz favor.

Duatlo Jamor

Realizou-se no domingo, dia 10 de fevereiro, a 1ª prova da época...de Duatlo (arggghhhh)

Pelo menos o dia esteve bom :)

Duatlos...Eu é mais bolos. Até nem comecei muito mal, mas ao fim de 2-3 kms...pum...dei um estoiro que se deve er ouvido em casa da minha mãe, a 14 km. Quero acreditar que foi do voume de treino da semana (ou então corro mesmo mal...pois...deve ser mesmo isso). Mas, lá se acabou, e mesmo assim, a 2ª corrida até nem foi nada mal. Salve-se alguma coisita.

Mas entrar numa prova com tanta gente até é engraçado, excepto quando se começa lá para trás e tem que se andar a ultrapassar umas chicanes móveis (se eu corro mal imaginem, não é?).

E gostava, sinceramente, de saber quem foi o inteligente que decidiu colocar aquela quantidade enorme de pedra solta ao longo do percurso..."ah e tal vamos tapar os buracos do percurso com gravilha solta"..mas espera...aquilo era BTT não era? Como diria o outro - "Burro di me...". Realmente melhorou muito, em vez de um gajo se espetar em terra, espeta-se em calhau. Muito melhor ser dúvida. Agora entre nós, o moço que pensou naquilo não devia ir fazer a prova...Pois...

Mas também não sou a melhor pessoa para falar disto, pois ando cerca de, ora deixa cá ver...3x semana, 52 semanas por ano ...2 vezes por ano de BTT. No Jamor e em Vila Franca e Vila Franca não tenho bem a certeza se aquilo se pode chamar de BTT, é mais uma prova de estrada, mas em estrada de terra, e melhor, diga-se que muitas estradas por onde ando, que o diga o Suzana.. As rápidas melhoras.

Enfim, para a semana há mais BTT (que bom, estou ansioso!)...Estrada, o meu reino por uma prova de estrada...e de preferência que não seja Duatlo, se não for pedir demais.

Mini Férias de Treino

Pela primeira vez tive a sorte de ser convidado para um "training camp" nas mini férias de Carnaval, que se realizou em Manta Rota, Algarve. Presentes estavam alguns atletas do Tri-oeste (Sedi, Hugo, Migalhas e eu), alguns júniores do Tri-Oeiras (Tarelho, João Inácio e João Nuno - AKA "Gandhi") e ainda "O" Sérgio Marques :) (mais conhecido por mota de serviço :)).

Foram 4 dias e meio dedicados ao treino, com algumas refeições e descanso nos tempos livres.

Muito rapidamente e para não tornar isto ainda mais maçador, de referir apenas o plano de treino:

1º dia - Natação (4,8 km), 2h de bicicleta e 1h de corrida

2º dia - 4h de bina e 30' corrida

3º dia - Natação (4,2 km), 2 h de bina e 1h45 de corrida

4º dia - 5h de bina e 30' de corrida

5º dia (apenas tive lá de manhã) - 5k de natação

Infelizmente tive que me vir embora para amanhã ter que voltar ao dia a dia(arrrgggghhhh, que vai custar...mais que as 5h a subir montanha atrás de montanha)

Foram uns dias muito bem passados não só pelo treino, mas principalmente pela companhia, que para um gajo como eu que treina a maior parte do tempo sozinho (salvo aos domingos com a companhia do Sedi e a alguns treinos que tenho a sorte de ter a companhia da V.P.), é muito bom, não só pelo facto de estar acompanhado, mas principalmente porque tenho que dar o litro para tentar acompanhar os outros.

Como já esperava, a natação foi a tarefa em que mesmo assim tive menso dificuldade em passar despercebido, pois é aquela em que tenho menos dificuldades, mesmo assim o Sérgio Marques e os Júniores nadam em bocado melhor.

Na Bicicleta, o empeno foi grande, tanto no dia de 4h, como no dia de 5h, tendo chegado a casa completamente de rastos, especialmente no treino de 5h, em que a corrida foi das mais penosas que já tive, tendo os últimos 5' sido feitos além de muito lentamente, com muita dificuldade em resistir à tentação de me atirar para o chão e não mexer mais.

Na corrida, lá me fui arrastando... Complexo Desportivo de VilaReal de Santo António é muito à frente

Espero que qq dia possa repetir a dose, pois apesar de estar extremamente cansado, estou satisfeito lá ter estado.

Um cheirinho da vida de profissional, com andamento de amador fraco LOL.

Pelo meio algumas peripécias, como por exemplo o recorde do mundo de comer bolo de arroz do Sérgio Marques, o nu integral do João Nuno a despir o fato de borracha e a sra que despachou 7...

Obrigado ao pessoal que lá esteve e uma boa época para todos.

Ficam agora aqui umas fotos para recordar

O grupo na "planície" algarvia

A mota de serviço ("apenas" o 2º Lugar do IM Florida 2007 Sérgio Marques)

Já não sei se foi a Inês ou o André, mas o artista é um bom artista :)

Obrigadinho pelo apoio e pela espera (Tri-oeste Rules LOL)

Sprint Infernal

Ah e tal, o Algarve é todo plano...Foram 5h disto!!! Muito giro sem dúvida (fora de brincadeira)