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7 comentários:
que te deixem o joelho pronto para correr a 3'km (no minimo), no próximo ano temos que ir festejar a tua recuperação num IM qualquer!!!
abraço,
sorte......
É hoje, é hoje... que te vão retirar esse pedalço do joelho que não te deixa baixar os 3min/km...
Agora é que é..
Grande abraço e até já... fica combinada uma subida a montejunto, mas como vais mais leve... tens de ter calma ;-)
HASTA
Migalhas
Grande abraço. Estamos contigo.
Força =) lol, tou-me a rir do comentários dos teus companheiros, grandes expectativas, quer-me parecer que vais ter que dar mto no proximo ano :P que tudo corra bem e cá te esperamos. Bjokas gds
Forca rapaz....
decerto que vai correr tudo ok e brevemente vais ai a andar atras dos putos outravez :P
Amanhã já te espera a artomotora para começares a mobilizar esse joelho, para quem tem força de vontade a recuperação é um treino diferente.Só tens que ir com calma nos primeiros tempos, vais vêr que com o tempo fica melhor que novo.
Não te assustes com a perda muscular com muito trabalho ao fim de uns meses tudo volta ao normal.
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