Quarteira

O Primeiro triatlo da época...Bastante bom.

Finalmente começou a época de triatlos, não que fique muito melhor classificado que duatlos, mas "it´s another ball game" para mim. Muit mais gozo, apesar de a parte da natação ser demasiado física para o meu gosto.

Há pessoal que, para eles, a melhor linha para as bóias é andar aos zig zagues e aos encontrões a tudo o que se mexa. Bem giro, hein?

Pelo sim, pelo não, dei a volta exterior pelas bóias, poque parecia que mesmo em linha recta era saco de pancada, portanto decidi evitar a confusão do interior das bóias.

Ao sair, vi que estava com o Rodrigues e o Lobo (objectivo inicial, está-se :)). Saí do parque o mais rápido que pude para não os perder...espanto...estou à frente deles, um bom bocado.

Em quarteira, como é normal, os grupos eram bastante grandes, portanto não deu para fazer grandes diferenças, mas podia-se ter feito melhor. Mesmo assim, senti-me bastante bem na bike e ainda deu para dar uma ajudinha à equipa, apesar de não ter resultado em pleno, pois o Lobo perdeu o grup um bocadinho mais à frente, mas soube bem conseguir ficar ligeiramente para trás e conseguir recolar com alguma facilidade.

Depois na corrida, uma valente dor de estômago apenas me permitiu começar a correr ao meu nível a partir do meio da 2ª volta...mesmo assim não foi mau de todo e fiz um tempo relativamente bom.

Sumário do fim de semana, Bastante bom, mesmo. Não só a prova, mas principalmente o convívio entre o pessoal, não só da equpa mas inter equipas, especialmente Chamusca. Obrigadinho David, pelo Almoço e ao resto do pessoal pela diversão.

Pena para a Ana, que teve que desistir (para a próxima é melhor de certeza) e para a equipa, pois não conseguiu pontuar por causa disso. Parabéns pelo primeiro Sónia. "You can Do it" Vanessa :)

Para a semana há mais...até lá.

A Oeste nada de novo...

Continua o vento insuportável e...faltava a chuva. Ora bem, já não falta :(

Agora que me preparo para sair de casa para ir treinar um bocado, penso no frio e chuva que vou apanhar...Não me apetce muito, verdade seja dita.

Se na corrida até nem chateia muito, pelo menos não se sua tanto, já na bicicleta é um trauma do caroço, em que ao fim de 5 minutos já se está totalmente encharcado, já para não falar dos carros a passar a deixar o seu spray misto com sabor a lama e vegetação autóctone.

Não deixam de passar pela cabeça as perguntas "que ando eu a fazer? Que ganho com isto?".

Felizmente o meu lado irracional ganha quase sempre :) e lá saio eu mais uma vez.

E o trabalho que dá lavar a bina depois? É melhor nem pensar nisso...

A fava gigante

É oficial, a ervilhina cresceu e já é maior que uma fava, mais parece uma ameixazinha e segundo um entendido está "compridinha/o"..pode ser que não seja anã/o como o marido da mãe :)

Susto

Hoje, depois da prova da meia maratona e como tinha um tempinho antes das reuniões, fui dar uma volta de bina, sem exigência de andamento. Repouso...

Ao fim de 1h30', tudo calmo, temperatura boa, solinho, como se quer...

Não é que uma senhora que queria virar à direita decidiu ignorar que eu já estava no meio da estrada para onde ela queria ir e decidiu ultrapassar-me e virar ao mesmo tempo...

Um granda berro, uma travagem brusca, com a bina a andar de lado e uma guinadela brusca de guiador depois, a frequência cardíaca subiu de 130 para 188 num instante... alguns nomes depois, a sra. fica a olhar para mim, como se nada fosse, sem qualquer tipo de pedido de desculpa...tudo normal...atropelar um ciclista...normal...ainda agora apetece chamar nomes...

ó minha sra. vá ver este vídeo, vá...e depois veja se me vê, ok??



Fosga-se

Meia Maratona Lisboa

Ontem foi dia de Meia Maratona de Lisboa (a da ponte 25 Abril).

Antes de mais dizer que aquilo está a ficar incomportável. €12?? Um bocadinho, não? E se um gajo se atrasa €17...e eles só fazem publicidade depois de passar o prazo do menos caro...porque será?

Enfim...vai quem quer...e eu fui.

Fui lá só para acompanhar uma amiga a bater o seu recorde pessoal.

No início, pensei que ía haver menos confusão devido à divisão entre mini e meia maratona...erro meu. Então e não é que as sras. bestas abriram os "portões" do pessoal da mini e eles lá foram avançando e preenchendo os poucos buracos que havia entre os que íam fazer a meia.

O que gostei realmente foi ver pessoas que, sem dúvida, íam disputar os primeiros lugares da classificação geral, quiça apanhar os Quenianos (por acaso quem ganhou foi o etíope Haile Gebressilassie) irem desesperadamente lá para a frente de toda a gente...como por exemplo aquele barriguitas ou a sra de 70 anos de bengala. Certamente fizeram um grande tempo. Parece aquele pessoal que numa fila interminável ficam todos contentes por passar 2 carros..iuhu...POrtugal, love it or leave it.

Por causa dessa confusão, como sempre os primeiros kms foram cmplicados, sempre em ziguezague. Depois, quando a confusão amainou, em Alcântara, lá conseguimos meter o nosso ritmo, se calhar um pouco elevado, mas sabia bem correr sem andar a desviar de gente.

A partir de meio da prova notou-se que a atleta começou a sentir algumas dificuldades, mas lá se ía aguentando junto aos meus pés. O pior foi mesmo a partr dos 14-15 km (não foi?). Comecei a ouvir a respiração lá atrás, o que é sempre mau sinal nela. Vai, embora, vamos acabar isto, um último esforço. E lá se foi aguentando, com maior ou menor dificuldade.

Mesmo assim, na parte final, apesar de uma quebra evidente, lá conseguimos ir passando bastante gente e não perder muito em relação ao objectivo inicial.

Inicialmente íamos para 1h45 e acabámos na 1h48m40s. Nada mau, para uma prova que até nem correu mal.

Objectivo atingido ou não? O anterior recorde era 1H.......48m......e 52s. Prova superada. Parabéns.

Ele há cada Ignorante...

Este Sr. (se é que se pode chamar sr a uma coisa destas, mas a minha mãe deu-me uma boa educação e portanto...) decidiu falar de uma coisa sobre a qual deve perceber tanto como eu percebo de lagares de azeite. Quando se fala do que não se sabe, arrisca-se a dar bronca atrás de bronca.

1º Ninguém no seu perfeito juízo está contra a avaliação...mas já agora, quem avalia a sra ministra ou o sr (lá estou eu)? è que se calhar tanto um como o outro já tinham nota negativa

2º A questão é esta avaliação. Sim, porque eu não posso ser avaliado peços resultados que os alunos têm noutras disciplinas...estarei errado? Atente-se no artigo 16º, ponto 5 do Decreto Regulamentar 2/2008, "b) A evolução dos resultados dos seus alunos face à
evolução média dos resultados:
i) Dos alunos daquele ano de escolaridade ou daquela
disciplina naquele agrupamento de escolas ou escola não
agrupada;
ii) Dos mesmos alunos no conjunto das outras disciplinas
da turma no caso de alunos dos 2.º e 3.º ciclos do
ensino básico e do ensino secundário"

3º Sou também avaliado pela taxa de abandono escolar. É suposto eu ir a casa dos meninos buscá-los contra a vontade destes e dos pais? Também me parece estranho.

4º Como pode um professor de Matemática avaliar um de Química? Ou um de Educação Física avaliar um de Educação visual? Ah e tal delega...a quem? Quando não há um professor titular desses grupos, como acontce na minha escola?

5º O avaliador, para avaliar tem que assistir a aulas do avaliado. No entanto, corre-se o risco de o avaliador não poder assistir a aulas do avaliado, pois a essa hora tem aulas e não é dispensado para isso.

Acho que chega...para quem lê isto e não está numa escola, há muito que deixou de ler.

Realmente há aí uns quantos personagens que parecem perceber de tudo...são os maiores. Pena não serem professores, para poder serem avaliados e eventualmente irem a manifestações.Cito "Portugal não pode continuar a pôr cá fora jovens analfabetos, incultos e impreparados, como acontcia até agora...". Palavras sábias. Será que está a falar dele próprio? Mistério...

São tantas que nem ligamos

Capas de alguns jornais desportivos de hoje:

Acontecimento do dia...Claro que o despedimento do Camacho.

É bem feita ó Naide e Nélson...Ninguém vos mandou ganhar MEDALHAS DE OURO E BRONZE nuns quaisquer MUNDIAIS, no mesmo dia em que um treinador sai de um clube de futebol.

Ah pois é.

Mas olhem, pode ser que em Agosto, nos Olímpicos não haja ninguém despedido na bola (não o jornal, mas o jogo...também não o jornal), porque devem estar no defeso (que, como toda a gente sabe, é o gajo da defesa).

Ai que porra, devo mesmo ter as prioridades todas trocadas. Sou eu certamente...só pode.

Duatlo Cadaval

Realizou-se hoje, o Campenato Nacional de Clubes de Duatlo, no Cadaval.

À partida já se sabia quem ganharia por equipas e quem ficaroa em segundo...a não ser que acontecesse alguma coisa de estranho. A questão principal era...em que lugar ficaria o Compeed-Tri-Oeste...essa equipa que está na boca de toda a gente..pelo menos dos seus constituintes :)

A verdade é que os nossos elementos fizeram uma excelente prova, arrebatando o 3º lugar da Geral. IUPI...

Muito bom...infelizmente não à minha conta, mas faço parte da equipa e por isso fico muito contente.

Não conseguimos ficar em 3º em Séniores porque aqui o zézinho não consegue melhor que aquilo. Perdemos o 3º lugar por 40 e qq coisa segundos. Mas esta prova veio confirmar que estou bastante bem na bicicleta e que o lema "if it's hurting me it's killing them" é bem verdade, mesmo no meu nível. Quando eu pensava que talvez fosse quebrar, na subida de Adão Lobo, foi quando deixei pessoal para trás, e lá fui sofrendo até acima sempre na frente ou perto da frente do grupo. E até deu para responder a ataques.

Pena mesmo só a minha falta de jeito para a corrida, em que me borrei todo para chegar ao parque de transição com um grupo, já a pensar que não poderia ir sozinho na bina. Mas pelo menos consegui o objectivo.

Uma última palavra para os velhotes do clube...Somos Campeões Nacionais de Veteranos...Iuhu. Equipa de luxo de veteranos, e no triatlo penso que ainda mais...a ver vamos. E um deles estava com uma directa. Parabéns pessoal.

Venham agora os triatlos, já daqui a 3 semanas...mas entretanto ainda vem aí a Meia Maratona de Lisboa, em que vou servir de "Cão Guia", já parecendo as tácticas utilizadas recentemente pr alguns clubes, para assim as meninas não irem sozinhas e assim poderem puxar por elas para que elas possam chegar mais à frente. Cada uma leva um Guarda Costas. Só falta pegarem nelas ao colo...enfim.

Qualquer dia vemos a Vanessa Fernandes rodeada de bros para chegar à frente..pois...se calhar não precisa deles...já chega bem à frente sem eles..e aliás, para ir a ajudá-la era preciso andar muito e não há muitos que conseguissem. Eu só se fosse nos primeiros...ahhh...10 metros.

Nunca visto...

E provavelmente nunca mais será visto outra vez

Para quem não reconhece os 3 atletas atrás de mim (há um quarto, mas n sei sinceramente quem é), refiro apenas que são 3 referências para mim, que desde que comecei a fazer triatlo, mas especialmente Duatlo, nunca os pensei ver numa prova, a não ser no início e depois no fim...

E neste fim de semana passei-os na bicicleta e cheguei a deixá-los para trás...infelizmente não o suficiente para que não me passassem na corrida LOL

E sim, o Rui, infelizmente, teve problemas mecânicos, porque senão não o veria mesmo, mas nos outros 2 casos, penso que isso não se passou.

E fiz o 8º melhor tempo na bicicleta...e ainda ganhei prémio, pois fiquei em 15º da geral...O mundo está realmente perdido LOL

Mas, no próximo fim de semana já vou levar uma ripada de realidade, e ainda por cima em casa, que é para o pessoal que me conhece me poder gozar à vontade. "anda a treinar todos os dias e mesmo assim fica lá para trás"...enfim...

Fim de semana no Norte...

Mas a dar no duro...vai lá vai. Dois Duatlos num só fim de semana é dose, até para quem gosta e anda bem nos Duatlos (que não é bem o meu caso, diga-se).

Mas na verdade foi um fim de semana bem divertido e até gostei...das provas. Ao contrário do que é normal, os Duatlos até me correram bem. Principalmente na parte da bicicleta. Não vi resultados pormenorizadamente, nem sei se fiz um grande tempo seja no que for, mas a verdade é que me senti muito bem na bicicleta.

Estava bastante apreensivo antes deste fim de semana, pois os duatlos de BTT não me tinham corrido nada bem, mesmo o das Lezírias que, dentro do BTT, é o mais parecido com estrada possível. Cheguei a pensar, ao longo da semana, que o treino não estava a dar resultado e que estava bastante mal, teendo que fosse um fim de semana no piorio.

Felizmente estava enganado e estou melhor que pensava, inclusivamente na corrida, que embora continue lá para trás, não perco tanto tempo para os que andam lá na frente.

E no Domingo (Penafiel), o Compeed Tri-Oeste conseguiu um 1º lugar por equipas e apesar de não pontuar para esse resultado (fui o 4º e pontuam 3 :( ), é um excelente resultado para nós.

Fim de semana bastante positivo, para muitos elementos da equipa:

- para todos, pelos resultados alcançados

- Para as miúdas da equipa, Vanessa, que aprendeu que afinal sabe correr melhor que pensava, para a Ana que, finalmente, experimentou as delícias de um Duatlo/Triatlo, após 2 semanas de tristeza e para a Sónia, que conseguiu superar-se e fazer das tripas coração para ultrapassar a desilusão do dia anterior.

Coitada da inês, que apesar de tudo, gostaria certamente de poder fazer...fica para o ano ;)

Venham mais fins de semana assim...