Nunca visto...

E provavelmente nunca mais será visto outra vez

Para quem não reconhece os 3 atletas atrás de mim (há um quarto, mas n sei sinceramente quem é), refiro apenas que são 3 referências para mim, que desde que comecei a fazer triatlo, mas especialmente Duatlo, nunca os pensei ver numa prova, a não ser no início e depois no fim...

E neste fim de semana passei-os na bicicleta e cheguei a deixá-los para trás...infelizmente não o suficiente para que não me passassem na corrida LOL

E sim, o Rui, infelizmente, teve problemas mecânicos, porque senão não o veria mesmo, mas nos outros 2 casos, penso que isso não se passou.

E fiz o 8º melhor tempo na bicicleta...e ainda ganhei prémio, pois fiquei em 15º da geral...O mundo está realmente perdido LOL

Mas, no próximo fim de semana já vou levar uma ripada de realidade, e ainda por cima em casa, que é para o pessoal que me conhece me poder gozar à vontade. "anda a treinar todos os dias e mesmo assim fica lá para trás"...enfim...

Fim de semana no Norte...

Mas a dar no duro...vai lá vai. Dois Duatlos num só fim de semana é dose, até para quem gosta e anda bem nos Duatlos (que não é bem o meu caso, diga-se).

Mas na verdade foi um fim de semana bem divertido e até gostei...das provas. Ao contrário do que é normal, os Duatlos até me correram bem. Principalmente na parte da bicicleta. Não vi resultados pormenorizadamente, nem sei se fiz um grande tempo seja no que for, mas a verdade é que me senti muito bem na bicicleta.

Estava bastante apreensivo antes deste fim de semana, pois os duatlos de BTT não me tinham corrido nada bem, mesmo o das Lezírias que, dentro do BTT, é o mais parecido com estrada possível. Cheguei a pensar, ao longo da semana, que o treino não estava a dar resultado e que estava bastante mal, teendo que fosse um fim de semana no piorio.

Felizmente estava enganado e estou melhor que pensava, inclusivamente na corrida, que embora continue lá para trás, não perco tanto tempo para os que andam lá na frente.

E no Domingo (Penafiel), o Compeed Tri-Oeste conseguiu um 1º lugar por equipas e apesar de não pontuar para esse resultado (fui o 4º e pontuam 3 :( ), é um excelente resultado para nós.

Fim de semana bastante positivo, para muitos elementos da equipa:

- para todos, pelos resultados alcançados

- Para as miúdas da equipa, Vanessa, que aprendeu que afinal sabe correr melhor que pensava, para a Ana que, finalmente, experimentou as delícias de um Duatlo/Triatlo, após 2 semanas de tristeza e para a Sónia, que conseguiu superar-se e fazer das tripas coração para ultrapassar a desilusão do dia anterior.

Coitada da inês, que apesar de tudo, gostaria certamente de poder fazer...fica para o ano ;)

Venham mais fins de semana assim...

Frase inspiradora

Uma das melhores dos últimos tempos...não sei quem é o autor, mas li-a no fórum do Slowtwitch (página de triatlo):

"Being in love is just like peeing in your pants...anyone can see it, but only you feel the warmth"

Muito profunda...um dos grandes pensadores do nossos tempos, sem dúvida LOL

A ervilhinha...

...Já tem 16mm...e acho que se parece com a mãe :)

E o mau...tornou-se ainda pior

Ja não bastava ser Duatlo...Não bastava ser em BTT...Nãããããããoooooo...ainda tinha que chover!

Se eu já não gosto muito daquilo ainda fiquei a gostar menos.

A verdade é que o facto de não ter corrido muito bem (especialmente na bina) também ajudou.

A corrida até que nem foi má...o habitual para mim...lá para trás, mas ao contrário do Jamor, de trás par a a frente. Na 2ª volta passei um porradão de gente, incluíndo alguns daqueles que costumam andar ligeiramente à minha frente.

Mas depois na bina..fogo que aquilo não andava nada. Ainda olhei a ver se tinha furado (infelizmente não tinha, pois era uma excelente desculpa qara encostar :)). Não percebo mesmo nada de BTT, não me consigo sentir minimamente `vontade em estradas com buracos. É o que digo, nasci para viver num país decente em que só há estradas sem buracos (é fino o menino).

Pelo menos uma coisa boa...BTT só mais para verão ou (de preferência) para o ano.

Mas pronto, gosto pessoal à parte, até que estava bastante gente, especialmente para o tempo miserável que se pôs. Vamos ver se em provas decentes (sem btt e de preferência triatlos, sem qq demérito para a prova em questão, que tem qualidade quer na organização quer no percurso, que é bem bonito na parte em que se pedala ao lado do rio).

Venha a estrada, se faz favor.

Duatlo Jamor

Realizou-se no domingo, dia 10 de fevereiro, a 1ª prova da época...de Duatlo (arggghhhh)

Pelo menos o dia esteve bom :)

Duatlos...Eu é mais bolos. Até nem comecei muito mal, mas ao fim de 2-3 kms...pum...dei um estoiro que se deve er ouvido em casa da minha mãe, a 14 km. Quero acreditar que foi do voume de treino da semana (ou então corro mesmo mal...pois...deve ser mesmo isso). Mas, lá se acabou, e mesmo assim, a 2ª corrida até nem foi nada mal. Salve-se alguma coisita.

Mas entrar numa prova com tanta gente até é engraçado, excepto quando se começa lá para trás e tem que se andar a ultrapassar umas chicanes móveis (se eu corro mal imaginem, não é?).

E gostava, sinceramente, de saber quem foi o inteligente que decidiu colocar aquela quantidade enorme de pedra solta ao longo do percurso..."ah e tal vamos tapar os buracos do percurso com gravilha solta"..mas espera...aquilo era BTT não era? Como diria o outro - "Burro di me...". Realmente melhorou muito, em vez de um gajo se espetar em terra, espeta-se em calhau. Muito melhor ser dúvida. Agora entre nós, o moço que pensou naquilo não devia ir fazer a prova...Pois...

Mas também não sou a melhor pessoa para falar disto, pois ando cerca de, ora deixa cá ver...3x semana, 52 semanas por ano ...2 vezes por ano de BTT. No Jamor e em Vila Franca e Vila Franca não tenho bem a certeza se aquilo se pode chamar de BTT, é mais uma prova de estrada, mas em estrada de terra, e melhor, diga-se que muitas estradas por onde ando, que o diga o Suzana.. As rápidas melhoras.

Enfim, para a semana há mais BTT (que bom, estou ansioso!)...Estrada, o meu reino por uma prova de estrada...e de preferência que não seja Duatlo, se não for pedir demais.

Mini Férias de Treino

Pela primeira vez tive a sorte de ser convidado para um "training camp" nas mini férias de Carnaval, que se realizou em Manta Rota, Algarve. Presentes estavam alguns atletas do Tri-oeste (Sedi, Hugo, Migalhas e eu), alguns júniores do Tri-Oeiras (Tarelho, João Inácio e João Nuno - AKA "Gandhi") e ainda "O" Sérgio Marques :) (mais conhecido por mota de serviço :)).

Foram 4 dias e meio dedicados ao treino, com algumas refeições e descanso nos tempos livres.

Muito rapidamente e para não tornar isto ainda mais maçador, de referir apenas o plano de treino:

1º dia - Natação (4,8 km), 2h de bicicleta e 1h de corrida

2º dia - 4h de bina e 30' corrida

3º dia - Natação (4,2 km), 2 h de bina e 1h45 de corrida

4º dia - 5h de bina e 30' de corrida

5º dia (apenas tive lá de manhã) - 5k de natação

Infelizmente tive que me vir embora para amanhã ter que voltar ao dia a dia(arrrgggghhhh, que vai custar...mais que as 5h a subir montanha atrás de montanha)

Foram uns dias muito bem passados não só pelo treino, mas principalmente pela companhia, que para um gajo como eu que treina a maior parte do tempo sozinho (salvo aos domingos com a companhia do Sedi e a alguns treinos que tenho a sorte de ter a companhia da V.P.), é muito bom, não só pelo facto de estar acompanhado, mas principalmente porque tenho que dar o litro para tentar acompanhar os outros.

Como já esperava, a natação foi a tarefa em que mesmo assim tive menso dificuldade em passar despercebido, pois é aquela em que tenho menos dificuldades, mesmo assim o Sérgio Marques e os Júniores nadam em bocado melhor.

Na Bicicleta, o empeno foi grande, tanto no dia de 4h, como no dia de 5h, tendo chegado a casa completamente de rastos, especialmente no treino de 5h, em que a corrida foi das mais penosas que já tive, tendo os últimos 5' sido feitos além de muito lentamente, com muita dificuldade em resistir à tentação de me atirar para o chão e não mexer mais.

Na corrida, lá me fui arrastando... Complexo Desportivo de VilaReal de Santo António é muito à frente

Espero que qq dia possa repetir a dose, pois apesar de estar extremamente cansado, estou satisfeito lá ter estado.

Um cheirinho da vida de profissional, com andamento de amador fraco LOL.

Pelo meio algumas peripécias, como por exemplo o recorde do mundo de comer bolo de arroz do Sérgio Marques, o nu integral do João Nuno a despir o fato de borracha e a sra que despachou 7...

Obrigado ao pessoal que lá esteve e uma boa época para todos.

Ficam agora aqui umas fotos para recordar

O grupo na "planície" algarvia

A mota de serviço ("apenas" o 2º Lugar do IM Florida 2007 Sérgio Marques)

Já não sei se foi a Inês ou o André, mas o artista é um bom artista :)

Obrigadinho pelo apoio e pela espera (Tri-oeste Rules LOL)

Sprint Infernal

Ah e tal, o Algarve é todo plano...Foram 5h disto!!! Muito giro sem dúvida (fora de brincadeira)